双子座女生平时总给人精力满格的印象,却总在休息日出现睡过头的情况，这不是她们懒，是精力消耗得快需要补，比如身边做新媒体运营的双子座女生小棠，平时上班连取快递都要快步走，还能同时跟同事聊选题，周末却能从周六深夜十一点睡到周日下午两点，还会跟朋友说“多睡补元气，不然下周扛不住”，她们的睡多不是无意义的赖床，大多是前一周为了追热点写文案、帮闺蜜赶生日策划，把精力提前透支了，所以需要用长时间睡眠来恢复。
很多人误以为双子座睡多了会烦躁、头晕，其实她们反而会觉得身心放松，小棠说，睡够十小时后起来，不会像平时睡七小时那样觉得脑子昏沉，反而思路清晰，能想出平时想不到的创意，比如上周她睡了十一个小时后，突然想到给美妆客户的策划案里加个“试用晒单抽奖”的互动环节，最后这个环节还被客户采纳了，她笑着说“这都是睡多了的功劳”，她们喜欢睡多的状态，因为这不是浪费时间，是给自己的思维和身体充电，能让她们更好地应对接下来的工作和生活。
双子座女生不用刻意控制睡多,但要注意别打乱正常的作息节奏，比如平时尽量别熬夜到凌晨两点以后，周末睡懒觉也别超过十二小时，不然会让生物钟紊乱，起来后反而会浑身无力，小棠现在会在周末设个“温柔闹钟”，比如下午一点的，响了就起来喝杯温蜂蜜水，再吃点苹果或香蕉，补充点能量，这样起来后不会觉得疲惫，如果前一周精力消耗特别大，睡多后可以稍微活动一下，比如在客厅拉伸五分钟，或者下楼走十分钟，让身体慢慢从睡眠状态切换过来，也能让心情更舒畅。
其实双子座女生睡多了,大多是自己喜欢的，这是她们调整状态的专属方式，不用被别人说“睡多了不健康”的话影响，只要自己觉得舒服，作息尽量规律，偶尔睡多一点也没关系，毕竟每个人的精力恢复方式不一样，适合自己的节奏才是最好的。