很多射手座的人都会有晚上不想睡的困扰,明明已经到了该休息的时间，却总觉得心里空落落的，不想结束这一天，这和射手座天生爱自由、爱探索的性格分不开，白天的时间大多被工作、社交或者家庭琐事填满，属于自己的独处时光少得可怜，晚上就格外珍惜，不想随便浪费，我身边的射手座朋友阿泽，每天下班吃完晚饭就抱着手机刷，非要熬到凌晨一两点才睡，说只有这段时间不用应付同事的消息，不用听家人的唠叨，能安安静静做自己喜欢的游戏攻略。
其实射手座晚上不想睡觉是很正常的事,不用觉得自己有什么问题，从生理角度看，射手座的作息往往和精力分配有关，白天需要应对各种事务，身体的兴奋点会在晚上慢慢转移到个人兴趣上，这不是刻意熬夜，而是精力切换的自然表现，有相关的生活习惯调查显示，近六成射手座的入睡时间都在凌晨12点之后，比其他星座的平均入睡时间晚近半小时，这和他们的生活节奏直接相关，不是个人的坏习惯。
如果射手座觉得晚上熬夜第二天没精神,可以试试几个简单的调整方法，可以把一部分兴趣活动移到白天的碎片时间，比如午休时看15分钟喜欢的漫画，或者周末下午抽一小时研究手账，把晚上的独处时间缩短一点，睡前可以设置一个“收机提醒”，比如晚上11点半就把手机放在离床远一点的地方，换成听舒缓的音乐或者翻一本轻松的书，慢慢调整生物钟，阿泽后来就把每天晚上的游戏时间改成了每天午休的20分钟，晚上留出来的时间用来散步，现在他的入睡时间提前到了11点左右，第二天的工作状态好了很多。
其实射手座晚上不想睡觉是很正常的事,不用刻意强迫自己早睡，只要找到适合自己的节奏，平衡好个人时间和休息就好，慢慢调整的过程不用太急，哪怕每天只提前10分钟睡觉，坚持一段时间也会有明显的变化，不用因为这件事给自己增加心理负担，保持轻松的心态比硬熬着早睡更重要。