双鱼座的共情能力是十二星座里出了名的强,别人的情绪很容易直接投射到他们身上，比如同事小李吐槽客户难搞，双鱼座的小张本来已经到了下班时间，还是忍不住查了客户的过往需求，想帮小李出主意，结果自己晚饭都没顾上吃，还在纠结客户会不会不领情，甚至连自己的情绪都没来得及照顾，这种共情不是表面的附和，是真的把对方的压力当成自己的，哪怕是陌生人在地铁里的一句无心抱怨，也会让他们纠结半天，反复琢磨是不是自己哪里没做好，这种无意义的内耗，是他们每天疲惫的重要原因之一。
很多双鱼座对自己的要求很高,哪怕是一件不起眼的小事，也会反复打磨到自己满意才罢休，比如做一份简单的工作表格，会调整字体颜色、对齐方式，甚至连单元格的边距都要试好几次，经常熬到深夜还在修改，这种完美主义不是对外的表现，更多是对自己的隐形施压，总怕哪里没做好会影响别人，哪怕是和朋友的小聚，也会提前准备好话题清单，生怕自己出一点差错，慢慢就把自己累垮了。
双鱼座爱幻想,有时候会把事情想的很复杂，还没开始做一件事，就已经脑补了失败的场景，甚至会因为这些多余的空想提前失眠，比如朋友约着周末去露营，双鱼座会提前一周就开始想会不会下雨、自己会不会过敏、会不会和别人聊不来，这些没发生的事，已经让他们焦虑好几天，这种空想不是乐观的规划，是毫无意义的内耗，比如给朋友发消息，会反复删改十几遍，就怕自己说的话不合适，这些细碎的想法，悄悄耗光了他们的精力。
每天给自己留10分钟的独处时间,不用想任何工作和别人的事，只是做自己喜欢的小事，比如拼一幅小拼图、听一段纯音乐，或者只是盯着窗外的云发呆，把注意力从别人的情绪里拉回到自己身上，学会适当的“共情断舍离”，比如别人的烦恼可以耐心听，但不要全盘接收，告诉自己“这是他的事，我帮不上也不用扛”，减少不必要的情绪负担。
其实双鱼座的累不是天生的,大多是因为自己的性格特质带来的额外消耗，只要学会调整自己的状态，找到适合的放松方式，就能慢慢缓解这种疲惫，不用总把别人的情绪和自己的责任绑在一起，给自己多一点松弛的空间。