我身边有个双子座女生叫小楠,她和合租室友相处两年,室友总把脏衣服堆在卫生间,小楠一开始每天早上自己收拾,还贴了便签提醒,从来没和对方红过脸,她总说小事没必要较真,较真反而显得自己小气,室友约饭总迟到半小时,小楠会先找附近的奶茶店坐,点好自己的饮品等,不会当场甩脸,只会发消息说“我到啦,你慢慢走,我先点单啦”,这些日常的小摩擦,小楠大多用温和的方式消化,不会把情绪挂在脸上。
小楠的忍耐不是无底线的,去年合租室友用了她的敏感肌洗面奶还不承认,小楠才第一次和对方认真谈,说“这是我专门买的,你用之前能不能说一声?”,之后室友就改了,职场上隔壁同事总抢她的创意,小楠一开始忍了,存好草稿和聊天记录,直到领导在会上表扬那个同事,小楠才举手说明情况,之后同事再也没抢过她的东西,她不会当众吵架,只会用事实说话,避免场面难看,触碰底线就会明确表达态度。
小楠现在每天早上都会做30秒深呼吸,遇到让自己生气的事,先数1到10再开口,不会马上说气话,她还准备了小本子叫“情绪回收站”,每天把不满的事写下来,外卖送晚了”“同事借笔没还”,一周后再看,很多事其实没那么重要,就不会再纠结,她还会和朋友吐槽,把情绪发泄出来,不会憋在心里,和别人相处时,她会试着站在对方角度想,比如室友忘关灯可能是熬夜工作太累,不是故意的,这样能减少不必要的情绪消耗。
双子座女生的忍耐性不是固定的,对在意的人和无关原则的事,她们愿意多包容一点;但如果触碰了底线,比如被恶意冒犯或利益受损,她们不会一味忍耐,平时可以试试这些小技巧,帮自己调整情绪,减少不必要的矛盾,让相处更轻松自在。